استخر

پر عمق (بخش دوم)

یکی از این تمرین‌های غلط تمرکز کردنی که بحثش شد، فشار آوردن به خود در سکوت است. البته شکی نیست که انسانی که حواسش را بر روی انجام کاری متمرکز می کند، ناخودآگاه ساکت تر

اپ.قبولی   حرف‌های خودمانی
مشاهده بیشتر

پر عمق (بخش اول)

اهمیت توجه و تمرکز ذهنی که برای هر کار می گذاری خیلی بیش از آن چیزی ست که تصور می کنی. هر کار، نه فقط کارهای ذهنی. حتی کارهای فیزیکی. مثلا این بار که رفتید

اپ.قبولی   حرف‌های خودمانی
مشاهده بیشتر