تغذیه و سلامتی

فواید میان‌ وعده‌ها

درس خواندن برای کنکور انرژی زیادی را میطلبد و بدن و مغز نیاز دارد که در بهترین شرایط برای سوخت و ساز قرار داشته باشد. به غذاهایی که میخورید در سال کنکور توجه ویژه‌ای داشته

مشاهده بیشتر

دمنوش دوای درد کنکوری‌ها

هر چه به زمان کنکور نزدیک می‌شویم اضطراب دانش آموزان بیش‌تر می‌شود. اضطراب و استرس امتحان امری طبیعیست اما این اضطراب مربوط به چند دقیقه قبل از هر امتحان است نه چندین روز یا ماه.

مشاهده بیشتر

ستون مهره ها در دانش آموزان چه می گوید؟

از جمله عوامل اختلال در رشد استخوانی کودکان، کمبود ویتامین ها وکلسیم است. بعضی از ویتامین‌ها مثل ویتامین  ‌DوA تاثیر تعیین کننده‌ای بر فرم استخوانی بدن دانش آموزان می‌گذارد. از دیگر عوامل کمبود فسفر است،کمبود

مشاهده بیشتر

دلایل عملکرد بهتر مغز چیست ؟

عوامل مختلفی باعث آسیب به مغز می‌شود. برخی از این موارد شناخته شده‌ هستند وبرخی دیگر هنوز ناشناخته باقی مانده اند. برخی از عادات روزمره تقریبا برای همه ما شناخته شده است. اگر چه همه

مشاهده بیشتر

کنکوری‌ها مراقب تغذیه خود باشید ( بخش دوم )

در بخش اول از تاکید خوردن صبحانه و هرم غذایی مناسب گفتیم و اینکه استقاده از چه مواد غذایی مناسب تغذیه کنکوری ها نیست در ادامه بخش دوم این مقاله را می خوانیم:   خوب

مشاهده بیشتر

کنکوری‌ها مراقب تغذیه خود باشید ( بخش اول )

بدن و فکر برای رسیدن به بیشترین بازدهی نیازمند تمرین است. اما باید توجه کنید که مواد غذایی که مصرف می‌کنید به طور مستقیم و غیر مستقیم بر روی عملکرد شما تاثیرگذار است . واقعیت

مشاهده بیشتر

تقویت حافظه با رژیم غذایی مناسب

داوطلبان کنکور همواره نگران فراموش کردن مطالب هستند. داشتن حافظه‌ای فوق العاده آرزوی هر دانش‌آموز و دانشجویی است، بخصوص اگر پای کنکور وسط باشد چرا که حجم مطالب بالا است و به دلیل زمان کم

مشاهده بیشتر

رابطه ورزش با هوش و حافظه

تاثیر هوش و حافظه بر روی میزان موفقیت داوطلب کنکور غیر قابل انکار است. شاید شما فکر کنید هر انسان ظرفیت مشخصی برای هوش و یادگیری دارد، ولی لازم است بدانید هوش هر انسانی قابل

مشاهده بیشتر
صفحه 2 از 212